Resultados da pesquisa para: “alimentação”

Os segredos da longevidade: veja dicas para manter o cérebro jovem e saudável

Como ficar jovem por mais tempo? O que fazer para chegar bem aos 80, 90 anos? A geriatra Jullyana Toledo falou, no programa Bem Estar do dia 07 de maio, sobre os alimentos que são fonte de juventude e o neurologista Rogério Panizuti explicou como manter a atenção e o foco por mais tempo. Escrever, caminhar,…
Alimentos imprescindíveis na sua dieta

Uma alimentação balanceada é fundamental para a manutenção da saúde geral do seu corpo, incluindo o bom funcionamento intestinal, que ajuda na redução do fator inflamatório presente na esclerose múltipla. Portanto, tenha sempre em sua dieta: ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: Verduras, legumes, frutas, sementes e cereais integrais ALIMENTOS ANTIOXIDANTES: Frutas vermelhas (amora, morango, cereja, framboesa,…
Por que você deve se alimentar bem?

A grande importância de uma alimentação balanceada é a manutenção de uma boa qualidade de vida, principalmente para prevenir o aparecimento de outras doenças crônicas degenerativas, como obesidade, hipertensão arterial, dislipidemias e diabetes mellitus. Além disso, comer bem pode evitar a progressão da doença. Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN…
Conheça a história de quem vive com EM!

A Esclerose Múltipla acontece de forma diferente para cada pessoa, então, é preciso saber lidar com as várias formas como ela se apresenta, sempre na busca por uma melhor qualidade de vida. Conheça um pouco da história de quem vive com Esclerose Múltipla e se inspire! Luciana Ferreira Lima “Quando uma pessoa tem esclerose múltipla, o importante é…
EM&Vc

Tenho Esclerose Múltipla, e agora? Essa é uma indagação comum de quem tem a doença, que se vê com muitas dúvidas e incertezas quando recebe o diagnóstico. Compreender a evolução da EM e saber lidar com as possíveis mudanças do seu corpo são os primeiros passos para tomar os cuidados necessários e garantir qualidade de…
Tabagismo

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Locomoção

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Sobre sua dieta diária

:: Alimentos imprescindíveis na sua dieta: Uma alimentação balanceada é fundamental para a manutenção da saúde geral do seu corpo, incluindo o bom funcionamento intestinal, que ajuda na redução do fator inflamatório presente na esclerose múltipla. Portanto, tenha sempre em sua dieta: – Alimentos ricos em fibras: verduras, legumes, frutas, sementes e cereais integrais –…