Escrito por Juliana Menezes, escritora, participante do Projeto 50 Metros, diagnosticada com EM, há 3 anos Receber o diagnóstico de qualquer doença nunca é fácil e, para Wellington, também não foi. Porém, essa fase do impacto durou apenas alguns instantes. Diante do médico, rapidamente indagou: “E aí, doutor, como é que se vive com esclerose múltipla?…

Autoestima: saberíamos defini-la? Segundo o dicionário da Língua Portuguesa, quer dizer “apreço ou valorização que uma pessoa confere a si própria, permitindo-lhe ter confiança nos próprios atos e pensamentos”. Para todos nós, inclusive para aqueles que estão enfrentando situações potencialmente desafiadoras como a esclerose múltipla, esta costuma ser uma questão importante. Passar por todas as fases,…

Para um bom funcionamento do corpo e da mente durante o dia, a Organização Mundial da Saúde recomenda que as pessoas descansem por setes horas a cada noite, mas nem sempre isso é possível. Segundo a Associação Mundial de Medicina do Sono, cerca de 45% da população sofre com problemas deste tipo. A insônia pode…

O sol é responsável por 90% da produção de vitamina D que o nosso organismo precisa. Mas será que todo mundo tem que tomar suplemento? Por que comer alimentos ricos em vitamina D não supre a deficiência? A vitamina D tem múltiplas funções. As mais reconhecidas são no sistema musculoesquelético. Ela é importante para absorver…

Wellington tem EM e não se deixou abater pela doença Sou Wellington Oliveira, tenho 43 anos, nasci no RJ, sou professor de Educação Física e Personal Trainer e tenho Esclerose Múltipla, doença autoimune em que as células de defesa do organismo atacam o próprio sistema nervoso central, provocando lesões cerebrais e medulares. Recebi o diagnóstico,…

Devo me vacinar ou não? Este é um questionamento frequente dos pacientes com esclerose múltipla, principalmente próximo às campanhas de vacinação deflagradas pelo Governo. Em doenças autoimunes há uma reatividade a infecções diferenciadas e, na dependência das medicações utilizadas, isto pode se exacerbar acarretando maiores riscos infecciosos. A vacinação é uma estratégia preventiva para minimizar riscos infecciosos,…

No dia 10 de maio, é celebrado o Dia Internacional de Atenção à Pessoa com Lúpus, doença complexa, de difícil diagnóstico e que, assim como a Esclerose Múltipla, é autoimune, afetando o sistema imunológico do indivíduo. As pessoas devem estar atentas aos primeiros sintomas desta doença, para que possam buscar o diagnóstico com brevidade e começar o…

  O que é Hipertensão? Hipertensão, usualmente chamada de pressão alta, é ter a pressão arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas, principalmente, porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem. O coração e os vasos podem ser comparados a uma torneira aberta…

As emoções afetam o coração, mudam nosso metabolismo, influenciando nossa percepção do mundo e determinando nosso comportamento e escolhas. Emoção é uma resposta do organismo que envolve alterações físicas, fisiológicas e cognitivas frente a um determinado estímulo. Ocorre uma ativação do hipotálamo, do sistema nervoso simpático e aumento de hormônios circulantes (como a adrenalina, entre outros).…

Pessoas com sobrepeso podem desenvolver EM e outras doenças Você sabia que um estudo realizado na Argentina, pelo Instituto de Pesquisa Neurológica Raúl Carrera, atesta que indivíduos que são obesos no início da idade adulta apresentam um risco maior de desenvolver esclerose múltipla? Pois é, a afirmação é resultado da testagem feita com 420 pessoas…