Mês: março 2018

Qual parto é mais indicado para uma gestante com EM?

31/05/2017

A gestante com EM pode decidir por seu parto juntamente com o obstetra, dependendo de sua capacidade física e da avaliação fetal. A anestesia, raqui ou peridural, não é contraindicada nessas pacientes. Fonte: Mariana Cardoso; Caroline Vieira Spessotto; Yára Dadalti Fragoso Centro de Referência de EM do Litoral de SP Universidade Metropolitana de Santos, SP
Read More: Qual parto é mais indicado para uma gestante com EM?
É verdade que nos três primeiros meses depois do nascimento do bebê, o risco de um surto aumenta? Por quê?

31/05/2017

A gravidez parece ter uma influência protetora positiva com diminuição da taxa de novos surtos, provavelmente pela flutuação hormonal. Durante a gravidez, os níveis de estrogênio aumentam e são mais altos no último trimestre. Isto é considerado como fator de supressão da atividade do sistema imunológico, consequentemente diminuindo a atividade da doença. Após o nascimento,…
Read More: É verdade que nos três primeiros meses depois do nascimento do bebê, o risco de um surto aumenta? Por quê?
O uso de Pílula Anticoncepcional é liberado?

31/05/2017

Não há nenhum risco de utilização de pílula anticoncepcional associado diretamente à Esclerose Múltipla. As mulheres que possuem EM devem ser acompanhadas, regularmente, por um médico ginecologista, assim como qualquer outra mulher. Os efeitos colaterais possíveis com a utilização de anticoncepcional são os mesmos, devendo a mulher, por exemplo, evitar o tabagismo. Fonte: Mariana Cardoso; Caroline…
Read More: O uso de Pílula Anticoncepcional é liberado?
Alimentos imprescindíveis na sua dieta

31/05/2017

Uma alimentação balanceada é fundamental para a manutenção da saúde geral do seu corpo, incluindo o bom funcionamento intestinal, que ajuda na redução do fator inflamatório presente na esclerose múltipla. Portanto, tenha sempre em sua dieta: ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: Verduras, legumes, frutas, sementes e cereais integrais ALIMENTOS ANTIOXIDANTES: Frutas vermelhas (amora, morango, cereja, framboesa,…
Read More: Alimentos imprescindíveis na sua dieta
Número ideal de refeições diárias

31/05/2017

Recomenda-se fracionar a dieta em cinco ou seis refeições, sempre primando pelo equilíbrio dos alimentos. Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN 07101978
Read More: Número ideal de refeições diárias
Por que você deve se alimentar bem?

31/05/2017

A grande importância de uma alimentação balanceada é a manutenção de uma boa qualidade de vida, principalmente para prevenir o aparecimento de outras doenças crônicas degenerativas, como obesidade, hipertensão arterial, dislipidemias e diabetes mellitus. Além disso, comer bem pode evitar a progressão da doença. Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN…
Read More: Por que você deve se alimentar bem?
Dietas mal administradas podem desencadear surtos?

31/05/2017

A literatura científica relata que dietas em que há ingestão excessiva de gorduras trans e saturadas podem piorar alguns sintomas da Esclerose Múltipla, como, por exemplo, a fadiga, além de acelerar a degradação da bainha de mielina. Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN 07101978
Read More: Dietas mal administradas podem desencadear surtos?
Sobre suplementos vitamínicos

31/05/2017

A suplementação de determinadas vitaminas ou minerais pode ser benéfica, mas, para o melhor quadro da doença, é indicada apenas se o paciente apresentar deficiência de algum nutriente, pois, se administrada em excesso, pode causar efeitos colaterais. Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN 07101978
Read More: Sobre suplementos vitamínicos
O chopp está liberado

31/05/2017

Bebidas alcoólicas não são proibidas, mas em excesso são prejudiciais. Beba com moderação. Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN 07101978
Read More: O chopp está liberado
Alimentos que você pode comer, mas não em excesso

31/05/2017

Restrinja em sua dieta diária: alimentos industrializados de forma geral, como refrigerante, biscoitos recheados, salgadinho de pacote, macarrão instantâneo, sucos de caixas, entre outros. Também evite ingerir alimentos ricos em gorduras trans, que são aquelas que a indústria adiciona para melhorar a consistência de alimentos, como sorvetes, biscoitos, margarinas, comidas congeladas, pipoca de micro-ondas, bolos…
Read More: Alimentos que você pode comer, mas não em excesso