O adoçante artificial aspartame é classificado como um aditivo para evitar açúcar. Estudos mostram que seu consumo  gera maior risco de câncer, além de trazer efeitos tóxicos ao organismo. Também há estudos que registram que o aspartame pode agravar os quadros de pacientes com problemas neurológicos, incluindo pacientes com Esclerose Múltipla. A melhor alternativa de […]

  O paciente com Esclerose Múltipla pode consumir café, mas não em altas doses, pois o consumo de cafeína em excesso pode ser prejudicial em determinadas situações. A quantidade ideal de consumo é de até três xícaras por dia. E por que beber com moderação? Por exercer ação estimulante do sistema nervoso central, se a cafeína for […]

Uma alimentação balanceada é fundamental para a manutenção da saúde geral do seu corpo, incluindo o bom funcionamento intestinal, que ajuda na redução do fator inflamatório presente na esclerose múltipla. Portanto, tenha sempre em sua dieta: ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: Verduras, legumes, frutas, sementes e cereais integrais ALIMENTOS ANTIOXIDANTES: Frutas vermelhas (amora, morango, cereja, framboesa, […]

Recomenda-se fracionar a dieta em cinco ou seis refeições, sempre primando pelo equilíbrio dos alimentos.   Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN 07101978

A grande importância de uma alimentação balanceada é a manutenção de uma boa qualidade de vida, principalmente para prevenir o aparecimento de outras doenças crônicas degenerativas, como obesidade, hipertensão arterial, dislipidemias e diabetes mellitus.  Além disso, comer bem pode evitar a progressão da doença.   Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN […]

A literatura científica relata que dietas em que há ingestão excessiva de gorduras trans e saturadas podem piorar alguns sintomas da Esclerose Múltipla, como, por exemplo, a fadiga, além de acelerar a degradação da bainha de mielina.   Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN 07101978

A suplementação de determinadas vitaminas ou minerais pode ser benéfica, mas, para o melhor quadro da doença, é indicada apenas se o paciente apresentar deficiência de algum nutriente, pois, se administrada em excesso, pode causar efeitos colaterais.   Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN 07101978

Bebidas alcoólicas não são proibidas, mas em excesso são prejudiciais. Beba com moderação.   Fonte: Marcela Guimarães Nutricionista, Mestre e Doutora em Neurociências CRN 07101978

Restrinja em sua dieta diária: alimentos industrializados de forma geral, como refrigerante, biscoitos recheados, salgadinho de pacote, macarrão instantâneo, sucos de caixas, entre outros. Também evite ingerir alimentos ricos em gorduras trans, que são aquelas que a indústria adiciona para melhorar a consistência de alimentos, como sorvetes, biscoitos, margarinas, comidas congeladas, pipoca de micro-ondas, bolos […]